Покупаем продукты с умом: 6 практических советов

Для всех, кто хочет сэкономить — но не на качестве, делая покупки в магазине, я приготовила эти практические советы. Каждому из них я следую сама и советую вам поступать так же, если хотите стать разумным потребителем.

Не ходите в магазин без списка покупок

Я всегда составляю список покупок — он помогает сэкономить время и избежать ненужных трат. Делаю я это так. Сначала проверяю холодильник, морозилку и шкафы — вношу в список то, чего не хватает. Затем прикидываю примерное меню на неделю — добавляю к списку необходимые ингредиенты. И отправляюсь в магазин. Кстати, основательно я закупаюсь раз в неделю. В другие дни могу зайти за кефиром, фруктами и овощами, но не больше. Составлять список вы можете на бумаге, но это не очень удобно. Я, к примеру, пользуюсь бесплатным приложением для смартфона «Купи батон». Там уже есть основной перечень товаров, вы можете его редактировать, добавлять/удалять продукты.

Найдите недорогой магазин

Наверняка вы знаете все супермаркеты в своём районе. Если нет, это большое упущение. Выясните, в каком магазине самые выгодные цены, и делайте покупки именно там.

Обращайте внимание на скидки

Каждую неделю супермаркеты устраивают акции, делают скидки на разные товары — обращайте на них внимание. Но ни в коем случае не скупайте все акционные продукты, от печенья до тапочек, берите только то, что действительно нужно. В качестве напоминания у вас есть список покупок. Конечно, кое-что можно купить впрок. На кухне всегда найдётся место крупам, бобовым, макаронам и соусам, а в морозилке — замороженным овощам.

Не ходите за покупками голодным

Да-да, все об этом знают, но почему-то не делают. А по-моему, это отличный способ избегать ненужных покупок. Я, к примеру, отправляюсь в магазин после плотного завтрака. В противном случае есть вероятность купить то, о чём на сытый желудок вы даже не подумали бы.

Покупайте сезонные продукты

Во-первых, они дешевле. Во-вторых, вкуснее и полезнее. Так что закупайте сезонные фрукты/овощи и заготавливайте: замораживайте, маринуйте, сушите. Но если же вы не любитель делать заготовки — к коим я себя отношу, просто наслаждайтесь сезонными продуктами, старайтесь получить от них максимум пользы. Пусть в ваших овощных салатах главными героями станут не огурцы и помидоры — сейчас для них не сезон, а капуста, свёкла и морковь. Это невероятно вкусно!

Исследуйте окрестности

По себе знаю, что недалеко от дома можно найти небольшие магазинчики со свежими натуральными продуктами: молочные лавки, киоски с фруктами и овощами, пекарни со свежим хлебом. Наверняка рядом с вами есть что-то подобное. Изучите такие места и покупайте еду там.

Если до сих пор вы не задумывались над процессом покупки еды и не пользовались ни одной из этих хитростей, начните с малого — составьте список покупок перед следующим походом в магазин. И оценивайте всё, что кладёте в корзину. Отвечайте на следующие вопросы: зачем я это беру? что я буду с этим делать? могу ли я без этого обойтись? Поверьте моему опыту — так вы сэкономите немало денег. И сделаете первые шаги к разумному потреблению.